Неизвестная/древняя подготовка тела [Тренировка связок] ① Центральная ось, нестабильность, связки

«Тренировки Цунатэ» — это новый подход, ориентированный на тренировку и развитие связок и сухожилий, а не мышц. Это персональная программа тренировок, основанная на древней мудрости, разработанная профессором Хисацугу Като, который проводит обучение и лечение для профессионалов в различных областях физической культуры. Я всегда верил, что углубленное осознание тела приносит только пользу игре на барабанах, поэтому мне пришлось испытать это на себе! Я отправился на лечение и непосредственное обучение. Мастер Като — замечательный человек, и он любезно согласился сняться в нашем видео. Настоятельно рекомендую, так что, пожалуйста, попробуйте. Ассоциация тренировок Джинтра
Хотите попробовать тренировку «Щупальца»?
Канал тренировок Цунатэ на YouTube    / @tsunatetraining