РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 10 МИНУТ | БОДИФЛЕКС

🧘🏽‍♀️Растяжка абсолютно необходимый компонент вашего тренинга, какие бы цели вы не преследовали: 👉🏽 Первым делом: снять мышечное напряжение, расслабить спазмированные участки тела, увеличить подвижность суставов 👉🏽 Похудеть и подтянуть тело! В Бодифлексе энергозатраты на растяжку такие же высокие, как и в наших силовых/динамичных занятиях 👉🏽 Улучшить прогресс в других тренировках. Благодаря растяжке вы улучшаете владением своим телом, становится более функциональным , а значит и КПД в другом тренинге становится вышеУровень: начинающие + 📲РАЗОБРАТЬ ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ И ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ДЛЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ👇🏽 Консультация и подбор курса:
УСЛУГИ:
Telegram-канал:
Общий чат для всех:
Instagram: sofyamascot 📌БОДИФЛЕКС - это система, включающая в себя специальную технику дыхания и физические упражнения. За 20-30 минут в день вы сможете: ✔️похудеть в кратчайшие сроки ✔️избавиться от отеков навсегда ✔️пребывать на высоком уровне 24/7 ✔️улучшить работу всех систем организма (пищеварительная, эндокринная, сердечно-сосудистая, иммунная и др) ✔️улучшить гибкость, растяжку, выносливость ✔️избавиться от болей спине И многое другое! 📌КАК ЗАНИМАТЬСЯ: ✅Если вы не владеете техникой дыхания Бодифлекс, выполняйте этот комплекс на обычном глубоком дыхании ✅Натощак или через 3 часа после еды ✅Есть и пить можно сразу ✅Заниматься каждый день ❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 1. Онкология в рецидиве 2. Желчнокаменная болезнь 3. Сердечная недостаточность 4. Эпилепсия 5. Язва и гастрит в обострении 6. Колит 7. Хронически высокое АД 8. Глаукома 9. Беременность Приятных занятий 🤍🧘🏽‍♀️ #бодифлекс#похудеть#жиросжигание#растяжка#убрать живот#домашниетренировки#отеки