Разминка и я были по разные стороны океана, когда я была маленькой😅 Я не считала разминку чем-то важным и всегда рвалась побыстрее на корт🚀 Проблема была в том, что рядом не было никого, кто мог бы объяснить важность разминки и показать шаг за шагом, как ее выполнять. На сегодняшний день в мире столько примеров крутых теннисистов, но я до сих пор встречаю многих детей, подростков, да и взрослых, которые разминаются на 30%, не больше🤔 В этом видео я собрала все важные составляющие разминки, и шаг за шагом объяснила как выполнять упражнения и по сколько раз. Это видео может стать супер полезной заметкой для любого маленького теннисиста. ⭐️Обо мне⭐️ Всем привет! Меня зовут Ксения Шарифова. Мне 23 года, и я с России (г.Южно-Сахалинск). Я мастер спорта в России, в 2010 первая я ракетка Европы и мой наивысший рейтинг WTA - 747. В 16 лет я переехала в Испанию в поиске отличного места для тренировок и должного внимания со стороны тренеров и в конце концов я нашла прекрасного тренера - Карлоса Берто (и работаю с ним по сей день). На данный момент я работаю русским представителем в теннисном центре CM Valencia Tennis Center, а также тренером консультантом для теннистов юниоров. 🕵🏻♂️День с нами в теннисной академии — • Видео ✅ Видео - интервью с нашим главным тренером Карлосом Берто —
https://www.youtube.com/watch?v=3PMnK... 💰 Видео про цены на тренировки, проживание и питание в Испании —
https://www.youtube.com/watch?v=pRyVC... ⭐️Наши Социальные Сети⭐️ 💁🏼♀️Мой: / kseniasharifova ❗️🎾Valencia Tennis Center - / valencia_tennis_center
