ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ (УСИН). Общая разминка + тихая практика для здоровья органов.

ТИХАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЯТИ ОРГАНОВ Это заключительный урок нашего курса, всего получилось 38 занятий! Краткое содержание видео с указанием времени начала темы: 00:07 разминка, настройка, расслабление 13:10 пробуждение тканей, прохлопывание 24:08 тихая практика (укрепление Пяти Органов) 43:05 обзор всех техник и упражнений курса, советы по дальнейшим самостоятельным занятиям Все лето (2024 год) мы делали Пять Элементов Синьицюань: укрепляли Лёгкие, Почки, Печень, Сердце и Селезёнку учились сохранять эмоциональное равновесие взращивали внутренний покой слушали себя и окружающее пространство следовали естественным ритмам природы двигались вместе с дыханием Неба и Земли НЕКОТОРЫЕ ЗАПИСИ МОЖНО НАЙТИ В НАШЕМ КАНАЛЕ ТЕЛЕГРАМ:
ПОЛНЫЙ КУРС И ВСЕ ЗАПИСИ ТУТ:
🔹Скидки для пенсионеров работают всегда, пишите мне лично 🔹Записи остаются без ограничения по времени #усин #цигунонлайн #цигун #зарядка #синьицюань