Триатлон - Тесты / плавание / вело / бег

#триатлон #triathlon #ironman - триатлон тест плавание: 400 и 200м вело: протокол Inscyd - 20 сек / 3 мин / 12 мин бег: отрезки по 1600м ступенчатый тест до лактата 4.0 - мои контакты:   / grebenstar