4 трюка за один видос? Пффф… Как насчет 30 упражнений которые будут прокачивать твою технику? Вот это наш сегодняшний формат. Данную методику мы успешно применяем на наших тренировках в Питерской школе Street Madness, и за многие годы практики она не только показала себя с лучшей стороны, но и потихоньку обрастала все новыми и новыми упражнениями. Делай хотя бы половину блоков пару раз в неделю, и уже через месяц почувствуешь ощутимый результат! Подписаться на автора видео: / solarjoy
https://vk.com/solarjoy / solarjoy Игорян: / kaplann_10 Спасибо комплексу
за крышу над головой 🙂 Записаться на тренировки в Санкт-Петербурге:
Записаться на тренировки в Москве: / bizex Наши ресурсы:
/ street_madness
https://vk.com/street_madness
00:00 - Вступление 00:41 - Как делать упражнения? 01:19 - Блок 1 01:51 - Блок 2 02:16 - Блок 3 02:36 - Блок 4 03:00 - Блок 5 03:25 - Блок 6 03:50 - Блок 7 04:07 - Блок 8 04:34 - Блок 9 05:13 - Блок 10 05:40 - Нужно делать все?! Музыка в ролике: Dj Ob One — Music Is The Key Vol 1
