Йога для запястий и подвижности II 20 min

#йожимгдеможем #пананкова #homeyogapractice #йогавдома #домашняяйога #йогадляначинающий #йога #yogaforyou #yoga Домашняя практика: подышим, разогреемся, небольшой комплекс и немного медитации (вместо шавасаны) Практикуйте сами! Практикуйте с нами! Пусть йога приносит радость!!!