Депрессия и усталость - отличия и пути самопомощи

Чем отличается усталость от депрессии, как помочь себе, к каким специалистам идти и как выйти из депрессии - мой опыт. Список анализов:
Расшифровка анализов:
Тест на уровень дефицитов:
01:15 С чего начинается депрессия 04:47 Усилители депрессии 07:43 Синдром отложенной жизни 08:34 Мозг во время депрессии 08:46 Мой опыт депрессии 14:46 К какому врачу нужно идти? 16:05 Опасные симптомы 17:40 Препараты для лечения депрессии 20:12 Атипичная депрессия 21:13 Витамины при депрессии 24:41 Как выйти из депрессии 26:55 Шаг №1 27:30 Шаг №2 28:02 Шаг №3 29:44 Шаг №4 41:40 Результаты лечения 34:07 Как депрессия повлияла на мою работу нутрициолога 35:49 План лечения депрессии #гидповитаминам #депрессия #тревога #тревожность #усталость #хроническаяусталость #выгорание #витамины #витаминыдляженщин