Моржи клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор" делятся своим опытом. Ощущения - великолепные, оздоровление - реальное. При погружении в ледяную воду в теле срабатывает следующий механизм: от холода сосуды быстро сужаются на поверхности кожи и кровь стремительно идет внутрь, интенсивно омывая внутренние органы, тем самым они получают дополнительное питание и кислород. Далее кровь бежит обратно к кожным покровам, чтобы восстановить кровообращение и стабилизировать температуру. Вот так происходит обновление! После заплыва наступает такой легкий расслабон, летать хочется. Если перед купанием был раздражен - успокаиваешься, если был слаб - крепнешь. Ваше мнение очень ценно для нас! Оставляйте комментарии, задавайте вопросы и спасибо за просмотр! Благодарим легендарного моржа Константина Меркелова за подготовку видеоматериалов. Мы в социальных сетях: ♥ / maximov.sergey - (Facebook) ♥ / iceswimmers (Youtube) ♥ / winterswimming (Альбомы Pinterest) ♥
http://vk.com/sergey.maximov (ВКонтакте) ♥
http://vk.com/tamara_ru (Мой здоровый образ жизни) ♥
(Одноклассники) Книга С.Н. Максимова: ♥
Здоровья Вам, счастья и любви! закаливание холодной водой, моржевание, прорубь в москве, клуб моржей, моржи, клуб моржей, серебряный бор, здоровье, красота, сила, молодость, полезное голодание, правильное питание, массаж активных точек, физические нагрузки, плавание, экстрим, аквайс, моржевание, прорубь, ice swimmer, ice baby, polar bear, москва, россия, moscow, russia
