4 шага к счастью: здоровье, белочка, альтруизм и финальная нота.

Записаться на марафон асан:
Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой:
Подписаться на телеграм Урокимедитации:
Поддержать выход новых видео:
Почему одни рождаются счастливчиками, а другим вечно чего-то не хватает? Как перепрограммировать ДНК, чтобы вырваться из плена несчастья? И почему йоги уверены, что альтруизм — это не подвиг, а самый выгодный эгоизм? В новом видео Дада Садананда: Сопоставляет данные американских учёных о генетике счастья и йоговские формулы преодоления кармы. Объясняет, почему тело — не храм, а гоночный болид, где каждая асана становится заменой бензина. Раскрывает, как договорённости с близкими превращают быт в духовную практику, а поиск миссии — в билет на орбиту вечного блаженства. Поддержи видео лайком! —————————————————————————————— урокимедитации.онлайн:
👇🏻 👇🏻 Пошаговый курс обучения медитации Марафоны полезных привычек Мобильное приложение для медитации Сообщество йога-практиков Ретриты и интенсивы Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект:
———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Какие факторы влияют на наше счастье? 02:13 Йоговские практики для здоровья тела 04:01 Как положительно влиять на общество? 05:31 Какая пища упорядочивает разум и делает нас счастливыми? 07:43 Четыре способа реализовать себя 08:49 Как добиться гармонии во взаимоотношениях с окружающими? 13:02 Зачем контролировать свои эмоции, мысли и реакции? 14:35 Как Дада культивировал счастье в детстве? 16:37 4 элемента психо-духовного счастья 20:48 Как достичь духовного, или наивысшего, счастья? 21:55 Чем отличаются 4 благородные истины буддизма и тантры? 23:36 Единственный путь к бесконечному счастью 26:12 Как сонастроить свой разум с Космическим Сознанием? 29:28 Как почувствовать состояние счастья? #урокимедитации #счастье