В этом видео мы обсудим 5 ключевых вопросов осознанного питания: 1. Зачем есть? 2. Когда есть? 3. Что есть? 4. Как есть? 5. Сколько есть? Проверьте, с каким из вопросов связаны ваши трудности/нарушения в пищевом поведении. И узнайте, какие первые шаги по улучшению можно сделать уже сейчас. ! Если у вас есть расстройство пищевого поведения и/или соматические заболевания, то с большой вероятностью указанных шагов будет недостаточно и может потребоваться консультация специалиста. Свои вопросы и комментарии оставляйте под видео - обязательно отвечу! Автор обзора - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта "Осознанноепитание.рф" Мой сайт
ознанноепитание.рф/ Группа ВК
https://vk.com/mf_eating Группа ФБ / mfeating Инстаграм / leonovsd Телеграм
WhatsApp +79097007669 Первичная консультация по скайп из любой точки мира - бесплатно!
