Доброта, самоподдержка и самосострадание к себе. Почему этому стоит учиться?

Любите себя критиковать? А других и всю вселенную? А как считаете, это полезно для вашей жизни? 👭 2 психолога, Татьяна Подгорбунская и Наталия Кожевникова, поговорят и обсудят: 🔸Что такое самоподдержка и самосострадание? 🔸Что такое доброта и альтруизм? 🔸Полезно ли критиковать себя и других? 🔸Что полезнее альтруизм или эгоизм, самокритика или самосострадание? 🔸Как победить внутреннего критика?