Горен кръстосан синдром ( паднали рамене ) - упражнения

Горният кръстосан синдром (паднали рамене) е едно от най-честите функционални нарушения, които измъчват съвременния човек. Обикновено неправилната стойка е причина за появата му. При горния кръстосан синдром се наблюдава характерен мускулен дисбаланс.Главата е приведена напред, раменете са отпуснати, а гърбът е заоблен в средната и горната си част. Масажът има благоприятно действие върху стегнатите мускули, като ги отпуска и подобрява кръвоснабдяването, но сам по себе си не е достатъчен за разрешаването на проблема. Кинезитерапията и домашните упражнения целят възстановяването на баланса на мускулния тонус, като въздействат за подобряването на подвижността на гръбначния стълб. ______________________________________ Имайте предвид, че цялостното лечение протича както с упражненията, така и с помощ от рехабилитатор. Нашите видеа НЕ заменят консултацията със специалист, затова винаги препоръчваме такава, когато имате колебания относно дадено състояние. _______________________________________ ℙ𝕙𝕪𝕤𝕚𝕠 𝔽𝕚𝕩 #рехабилитация и #здраве 💚 📍 гр. #Пловдив, ул.Севастопол 19 ☎️Ако имате въпроси, искате да запазите час при наш специалист можете да се свържете с нас на телефон 0884 025 333 📢 Последвайте ни и в Инстаграм!   / physiofix.bg   👋Facebook страница :   / physiofixbg  

Смотрите также