Цитрат магния: Ошибки при приёме, необычные факты и вся правда о его пользе!

🔥 Вы принимаете магний, но он не работает? А знаете, что чрезмерные дозы могут навредить вашим зубам и костям? В этом видео разберем все мифы и подводные камни приема магния, а также раскроем секрет эффективного усвоения цитрата магния! 💊✨ 📌 Что вас ждет в видео? ✅ 3 главные ошибки, из-за которых магний не усваивается ✅ В чем уникальность цитрата магния и как его правильно готовить ✅ Как определить дефицит магния и его влияние на организм ✅ Какие продукты мешают усвоению магния? ✅ Почему избыток магния может привести к хрупкости костей ✅ Взаимодействие магния с лекарствами и кальцием ✅ Как избежать диареи и других побочных эффектов ⚡ Бонус: Пошаговая инструкция по приготовлению растворимого цитрата магния дома – без переплаты за маркетинг! 👨‍⚕ Видео основано на 15-летнем врачебном опыте и научных исследованиях. Если у вас есть вопросы – пишите в комментариях! 📢 Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье и правильном питании! 🔗 Поделитесь этим видео с друзьями – возможно, оно поможет им улучшить самочувствие! 😊 #магний #цитратмагния #здоровье #биодоступность #магнийдлядуши #советыврача #здоровыйобразжизни ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Просмотр видео не устанавливает взаимоотношений: врач-пациент. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!