Тренировка для беременных: «Готовим тело к родам. Общеукрепляющая.»

Тренировки для беременных - это не волшебная таблетка от всех болячек, но хорошая помощь в профилактике: болей в тазу/симфизита отёков болей в спине варикоза диастаза несостоятельности мышц тазового дна и т.д. При желании тренироваться комплексно- буду рада видеть в проекте для беременных «9 МЕСЯЦЕВ». Регистрация и программа по ссылке:
О противопоказаниях к физической активности вы можете узнать у врача, ведущего беременность ❤️