➤ 5 лесни мъжки рецепти или какво често готви у дома съпруга ми.*** НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ (можете да променяте пропорциите и/или да добавяте или махате съставки по Ваш вкус) ➤ КРЕМ-СУПА ОТ ЧЕРВЕНА ЛЕЩА С КРУТОНИ ⦁ Пакет червена леща (500 грама) ⦁ 1 глава кромид лук ⦁ 1 червена и 1 зелена чушка ⦁ 1 морков ⦁ 70-80 мл. растителна мазнина ⦁ 3-4 супени лъжици оцет ⦁ Универсална Вегета Натур за овкусяване (няма нужда от допълнително сол) ➤ ПРОЛЕТНА САЛАТА С ВАРЕНИ ЯЙЦА И ЗЕХТИНЕНО-ЛИМОНЕН ДРЕСИНГ ⦁ 1 глава маруля или салата ⦁ 1 краставица ⦁ 1 връзка репички ⦁ 2-3 стръка зелен лук ⦁ 3-4 варени яйца За дресинга: ⦁ 90мл зехтин ⦁ 90мл. прясно изцеден лимонов сок (около 1.5-2 лимона) ⦁ 1 с.л. Вегета Натур за салати ➤ ГЪБЕНА СУПА С ТОПЕНО СИРЕНЕ ⦁ 400гр. гъби ⦁ 1 глава лук ⦁ 1 морков ⦁ 1 зелена и 1 червена чушка ⦁ шепа ориз или 1-2 картофа ⦁100г. пушено или 5-6 триъгълничета топено сирене (най-добре се получава, ако комбинирате и двете - топеното сирене придава плътност на супата, а пушеното - страхотен аромат) ⦁ 70-80мл растителна мазнина ⦁ лимон ⦁ копър ⦁ Универсална Вегета Натур (няма нужда от сол) ➤ ПИЛЕ НА ФУРНА С КАРТОФИ И ПРАЗ (печем на 180 градуса с вентилатор около 26-30 минути или до желания загар) ⦁ обезкостени пилешки пържоли от бут, пилешки подбедрици или бутчета с кост ⦁ картофи ⦁ 2 стръка праз ⦁ зехтин или мазнина по избор (ако печете заедно с пилето, то пуска собствена мазнина) ⦁ Vegeta Natur за пилешко (или за скара) ➤ СПАГЕТИ ОТ ТИКВИЧКИ С ТЕЛЕШКО РАГУ (белачка за жулиени продават в супермаркети и магазини за кухненски пособия - срещала съм в Кауфланд за около 5-6лв) За 2 порции: ⦁ 4-5 средно големи тиквички ⦁ 400г. мляно месо или овкусена смес за кюфтета, наденички, кебапчета ⦁ 2-3 настъгани домата ИЛИ консерва белени домати ИЛИ доматен сок ⦁ 60мл растителна мазнина (половината използваме за задушаване на тиквичките) ⦁ за овкусяване - универсална Vegeta Natur (няма нужда от сол) ⦁ настърган кашкавал или пармезан Любимите ни варианти на Вегета Натур са универсалната подправка, подправката за скара и за пиле, подправката за салата и тази за хрупкави картофки. Повече за подправките без мононатриев глутамат, глутен и овкусители можете да прочетете тук:
➤ Бърза и лесна Шакшука (която готви съпруга ми):
сно/лесна-шакшука/ **Това видео достига до Вас с любезната подкрепа на Vegeta Natur България.** ➤ ОЩЕ ОТ AGLEU: ⦁ Кето диета за начинаещи:
огенна-диета/кето/ ⦁ Защо не съм ZERO WASTE (и няма да бъда):
а/не-съм-zer... ⦁ Любимата ми терапия за коса:
а-2/бонбонена-тер... ⦁ Комедогенни индекси - какво запушва порите:
ъставки/козметика/к... ⦁ Алкохол в козметиката - необходим или опасен?
ъставки/алкохол-в-к... ⦁ Какво е ЕПИКОР и как помага:
аве/епикор/ ⦁ Защо не показваме децата си онлайн:
есто-задаван... ➤ КЪДЕ ДА МЕ НАМЕРИТЕ: ⦁ Instagram: / agleu.mama ⦁ Facebook: / agleu ⦁ TikTok: / agleu.mama ⦁ Блог:
➤ ИЗПОЛЗВАНА ТЕХНИКА: ⦁ Фотоапарат: Canon EOS 80D*
⦁ Обектив: Canon 18-135mm USM nano ⦁ Обектив: Canon 50mm/f1.8 ⦁ Микрофон*:
⦁ Ringlight:
⦁ LED панел ➤ РАЗШИРЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ на YouTube: ⦁ TubeBuddy*:
(има безплатна и платена версия) ⦁ MorningFame*:
(първият месец е безплатен) ➤ ПОСТОЯННИ КОДОВЕ ЗА НАМАЛЕНИЕ: ⦁ Код TQZ087 - 5% намаление за поръчка от
(или кликнете тук:
⦁ Код BRAVEAGLEU - 10% намаление от цялата поръчка от
⦁ Код AGLEU - 10% намаление от първата поръчката от онлайн магазин Слънчоглед, направена през този линк:
и с код AGLEU при плащане ------------------------------------------------------------------------------------------ ➤ ЗАБЕЛЕЖКА: ⦁ Съветите в този канал са мои, субективни и се базират на личния ми опит и са същите, които бих Ви дала и лице в лице. Възможно е моите впечатления да се различават от Вашите. ⦁ Отказвам повечето предложения за сътрудничество и си партнирам само с компании за продукти, които съм тествала лично и харесвам. ⦁ Посочвам в описанието, когато видеото е съвместен проект с човек, канал или компания. ⦁ Линковете, маркирани със * са афилиейт линкове, на непроменена или по-ниска за Вас цена. ------------------------------------------------------------------------------------------ ➤ МUSIC CREDIT: ⦁ Music kindly provided by IKSON: / ikson ⦁ Glitch by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (
https://creativecommons.org/licenses/...) Artist:
