Доброго времени суток, дорогой зритель! Вы мне задавали вопрос про питание наших девочек, сегодня в этом видео я решила вам ответить. Питание у нас очень разнообразное, даже несмотря на то, что мы живем в доме, где запрещено готовить не вегетарианскую еду, мы все равно периодически кушаем и мясо, и птицу, и рыбу, и мясо. Хотела бы дополнить ту информацию, что питание в Индии очень сбалансированно, даже вегетарианское. Каждый день ✅чечевица( а в Индии их десятки вариантов) ✅разные овощи ✅зелень ✅лепёшки из цельнозерновой муки (их спокойно можно называть диетическими) ✅ рис полезен в маленьких количествах, но у стандартного индийца ни один день не проходит без него ✅конечно же салат Хотя с салатом у семьи Шекхара туго, далеко не все понимают, что сырые овощи надо кушать, даже делала овощную нарезку на всю семью (морковка, огурцы, помидоры, лук, свекла), но в ответ получала лишь недовольные лица. Сейчас просят салат не резать, потому что никто его не ест. Тогда я решила салат резать только для себя, Вики и Шекхара 🤷🏻♀️ Всем здоровья и правильного питания!🥗🥚🍌🥦🧄🧅 Мой Инстаграм / india_svetatripathi Здесь вы можете пожертвовать на развитие нашего канала/ дать на чай или шоколадку детям⬇️ Сбербанк 5469 0700 1079 6437 ЯндексКошелек 4100117835887110 ДонатАлертс
https://www.donationalerts.com/r/svet... Индийский Axis Bank 4691 9700 2370 0156 Заранее вам благодарны 🙏🏼❤️
