Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
13-минутная тренировка для верхней части тела | Определение рук и плеч
8-минутная тренировка бицепсов и трицепсов — неделя испытаний 3
10-минутная тренировка ходьбы дома для занятых мам | Заряд энергии
10-МИНУТНЫЙ СКУЛЬПТУРИРОВАНИЕ РУКИ — Неделя 1, Осенний вызов
ЛЕГ СКУЛПТ - 12 минут
10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий