Даний комплекс вправ покликаний покращити або ж навіть відновити втрачений зв'язок нашої центральної нервової системи з хребтом. Що це і навіщо - я розповідаю на початку відео. Для тренування вам знадобиться маленький рушничок для рук. ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️
, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки! Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️ Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ: Instagram - / sashafitnesslife Telegram -
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️
https://instagram.com/sportinventar_s... Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками. До зустрічі на тренуванні! #фітнес #спина #хребет #тренуваннявдома
