Привычки, которые изменили мою жизнь после 40

Я бы хотела внедрить эти привычки ещё в 20 лет. Сейчас мне 42, и многие отмечают, как я хорошо выгляжу, какие у меня красивые волосы, хорошая кожа, много энергии, стройное тело, успехи в карьере и т.д. И это во многом благодаря привычкам, которые появились у меня после 35 лет. О главных из них рассказываю в этом видео. 🔴 Самые умные и успешные подписываются на Телеграм-канал:
ТАЙМКОД: 00:55 - Я стала есть без гаджетов после одного случая 03:23 - Заметила, что если так планирую день, то успеваю сделать почти всё в списке 04:50 - Почему фрилансерам очень подходит такой способ планирования 05:27 - Кроме слов благодарности, я стала делать ЭТО перед сном 06:30 - Когда просмотр телевизора вреден? 06:55 - Если так гулять, то быстро разгружается мозг 08:00 - Вот так просто я стала восстанавливать свой организм и сохранять молодость 09:13 - Эту практику самопомощи порекомендовала мне делать психолог 11:41 - Я стала делать чекап организма каждый год и помогла в этом маленькая хитрость 13:52 - По какому методу я стала питаться 15:40 - Почему я убрала молочные продукты из рациона и что именно не ем уже 4 года 17:09 - Милый момент с кошкой :))))) 17:50 - Как я боролась с рутиной и однообразием в жизни АВТОР КАНАЛА: Олеся Рожкова, маркетолог, эксперт по личному бренду и основательница проекта "Клуб смелых"
  / rojkova.olesya   Подписывайтесь на YouTube-канал проекта. Здесь мы обсуждаем мифы и стереотипы, которые мешают двигаться вперед, устраняем пробелы в знаниях, чтобы легче и быстрее достигать любых целей в жизни! #привычки #саморазвитие #хотелбызнатьэтораньше #какизменитьжизнь #личностныйрост *Инстаграм - принадлежит корпорации Meta, признанной в РФ экстремистской организацией.