Всего 5 КОМБИНАЦИЙ УПРАЖНЕНИЙ БУТЕЙКО за 30 минут. Это повышает эффективность упражнений в 2-5 раз.

Канал бесплатных практик Бутейко, там более 30 сохранённых практик (специально адаптированных для новичков):
Информация о платном авторском структурированном видеокурсе + дарим 2 месяца сопровождения в закрытом КЛУБЕ БУТЕЙКО с обратной связью:
И есть ещё один совсем недорогой вариант, это трёхдневный ускоренный интенсив – введение в метод Бутейко, за три дня вы в совершенстве одеваете одним упражнениям ощущаете как оно работает и в конце вам предоставляется льгота на покупку основного курса. Вот если хотите попробовать это подходит как раз для вас - Ссылка на трёхдневный интенсив «Введение в метод Бутейко»
а это видео про комбинации это фрагмент нашего еженедельного урока, который проводится мной для всех членов КЛУБА БУТЕЙКО