Віч-на-віч зі страхом: як страх може вас знищити? Поради військових, як зробити страх функціональним

💫💫💫Нарешті!!! Телеграм-канал «Чорний психолог. У моїй голові»😎😎😎
💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi   💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi   💰 Пригостити нас кавою
💰 Наша monoБанка 💳
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi   💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi   Поговоримо про наші страхи та їхню природу. Не лякайтеся, є дуже гарна новина: боятися - це нормально. Більш того, існують способи, які допоможуть зробити страх «функціональним» та контролювати його. Військовий психолог Андрій Козінчук розповість, як впоратися зі своїми страхами. Чому героїзація та безстрашність - це насправді зовсім не круто. Чого та як саме треба боятися. Як «тренувати» свої страхи та навіщо потрібен «катастрофічний сценарій». А ще буде багато цікавих історій та інсайдерської інфи про ЗСУ. 00.00 Привітання 01:10 Чому ми говоримо про страхи 02:42 Страх на війні - заважає чи допомагає? 03.52 Чому й чого ми боїмось? 05:22 Чим відрізняється страх від тривожності? 06:12 Знайомтеся, хорор і терор. 07:45 Як військові борються зі страхами. Тренування «функціонального страху». 11:00 Героїзація та безстрашність. Чому це шкідливо, а й іноді - небезпечно. 16:45 Чому ми реагуємо на критичні ситуації за певним шаблоном. 20:41 Чого треба боятися? Дуже страшна історія про ворожий гвинтокрил. 26:06 Що таке «катастрофічний сценарій? 27:55 Чого найбільше бояться військові? Топ від Козінчука. 31:38 Що ж робити с усіма цими страхами? Військові приклади, які допоможуть й в тилу. 36:21 Безстрашних підрозділів не буває. Чому це добре. 36:46 Ще один персональний страх Козінчука. 38:17 Слушні поради: як підтримати своїх близьких (військових) у боротьбі зі страхами. 43:32 Трішечки про фобії. 45:20 P.S. Питали - відповідаємо. Про військових психологів: хто такі та як ними стати. Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини. #страхи #психологія #військовийпсихолог #АндрійКозінчук #контрольнадстрахом #функціональнийстрах #героїзм #безстрашність #тривожність #військові #ЗСУ #підтримка #фобії #військовіпсихологи #психічнийстан