СОЦИОФОБИЯ. Страх людей и неодобрения 📚 Школа Практической психологии

Тут все бесплатные модули: 1) По обучению в Школе практической психологии 2) по травме 3) по созависимости 4) по маркетингу (для психологов) ⤵️⤵️⤵️⤵️
. 📚 Школа Практической психологии
В этом видео разбираем социофобию (расстройство социальной тревоги): как она проявляется (смолток, звонки, публичные места, страх неодобрения), какие травмы лежат в основе (дефективность, отвержение, буллинг), какие убеждения её поддерживают («я должен нравиться всем»), и как выстраивать эффективную терапию. Показываем, почему без глубинной диагностики КПТ-протоколы и экспозиция часто «не заходят», когда уместен EMDR, как работать с депрессией, проводить когнитивную реструктуризацию, поведенческие эксперименты и формировать новые копинг-стратегии. Говорим об автономии, сепарации и выходе из эмоциональной зависимости. Школа практической психологии набирает студентов ежегодно в феврале. Если вы смотрите позже — напишите менеджеру, подскажем ближайший набор. 0:00 — Что такое социофобия и чем она отличается от обычной застенчивости? 2:20 — В каких ситуациях социальная тревога проявляется сильнее всего? 3:53 — Почему стратегия «быть незаметной/ым» только усиливает проблему? 5:05 — Как страх ошибок и неодобрения (инисофобия) подпитывает социофобию? 6:10 — Травма в основе: какие детские и взрослые опыты запускают расстройство? 7:12 — Как критика родителей и школьный буллинг создают «кумулятивную травму»? 8:31 — Какие глубинные убеждения удерживают социальную тревогу? 9:52 — «Я должна/должен нравиться всем»: чем опасны такие правила жизни? 11:19 — Маскировка симптомов (пятна, пот, чёрная одежда): помогает ли это на самом деле? 12:51 — Это нарциссизм или эмоциональная зависимость — в чём разница? 14:09 — Почему без диагностики КПТ и экспозиция «не заходят»? 15:36 — Когда начинать с EMDR, а когда сперва лечить депрессию? 16:45 — Как когнитивная реструктуризация и сократические вопросы меняют взгляд? 18:01 — Какие поведенческие эксперименты и копинг-стратегии реально работают? 19:10 — Как развивать автономию и сепарацию при эмоциональной зависимости? 20:20 — Почему социофобию «не могут вылечить»: типичные ошибки подхода и как иначе? #социофобияпризнаки #социофобия #терапиясоциофобии