Поговорите с собой вот так всего 2 дня | 8 уроков стоицизма

Всего два дня разговора с самим собой могут изменить всю вашу жизнь. Это видео поможет вам осознать свой внутренний голос и проведет вас через восемь мощных стоических уроков по его трансформации. Вы узнаете, как формируются каждая мысль, каждое действие и ваша судьба. Вы узнаете, как негативный внутренний диалог ограничивает вас; как слово «пока» может перепрограммировать ваш разум; и как утренние ритуалы, аффирмации и движения могут перенастроить ваш мозг. Этот контент предназначен для тех, кто хочет превратить привычку «внутреннего диалога» в осознанный инструмент силы. Цель — не просто изменить мысли, а полностью перестроить свой ментальный язык. После просмотра вы поймете, что ваш внутренний диалог больше не является случайностью, и что ваша судьба тихо написана в этих словах. Спасибо за просмотр. 00:00 Вступление 02:14 1. Перепрограммируйте свой мозг с помощью позитивного внутреннего диалога 07:34 2. Используйте силу слова «пока» 12:12 3. Используйте утренние ритуалы для планирования своего дня 17:05 4. Закрепляйте изменения в периоды высокой восприимчивости мозга 21:44 5. Используйте физическое движение для закрепления аффирмаций 26:22 6. Принимайте сопротивление как признак перемен 30:48 7. Используйте формулу «Идентичность, Способности и Судьба» 36:06 8. Нейтрализуйте ограничивающие мысли с помощью техники мгновенной замены В этом видео вы найдете информацию о стоицизме и о том, как применять его в своей жизни, предоставленную каналом «Безмолвная сила». Стоицизм — это философская школа, которая учит обрести счастье, добродетель и жизнь в гармонии с природой. Стоицизм подчёркивает важность разума, тренирует его, управляет эмоциями, укрепляет силу воли, поощряет реалистичные стремления и выступает за гармонию с законами природы. Стоицизм служит руководством к тому, как сделать вашу жизнь лучше, осмысленнее и счастливее. На этом канале вы найдёте видео об основателях стоицизма, его основных принципах, практических методах, современном применении, преимуществах и трудностях. Если вы любите стоицизм, хотите узнать о нём больше, жить по-стоицистски или создать сообщество стоиков, подпишитесь на этот канал, ставьте лайки под видео, оставляйте комментарии и делитесь ими. Если у вас есть вопросы, предложения или пожелания по стоицизму, свяжитесь со мной. Будьте стоиком, будьте счастливы! 😊