👋Для сотрудничества (реклама, бартер): olgapescinskaa@gmail.com Глазунья с грибами: (кбжу на всю порцию: 301/18,3/16/19) 2 яйца 70г вешенки 70г черри 3г масло 25г хлеб ржаной Запеканка: (кбжу на 100г: 105/8,7/4/7,7) 300г фарш из куриного филе 300г картофель 70г лук 50г морковь 10г масло 20г сыр 150г йогурт нат.2% 10г горчица соль, специи Порция- 200г+ 100г салат Индейка с овощами гриль( кбжу на всю порцию: 251/44/1,9/16) 190г филе индейки 100г брюссельская капуста 45г лук 30г йогурт нат.2% 15г соевый соус +100г салат 🥰Как получить сбалансированный рацион питания на 21 день: Проводим оплату: ⚠️Жители России: Данные российской карты: (МИР) 2202 2083 3322 3197 Срок действия 04/3 Сбербанк Ольга Борисовна Песчинская ⚠️Жители Беларуси: 4916 9896 4015 0669 Срок действия 06/26 VOLHA PIASCHYNSKAYA ❤️НОВАЯ КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️Всесезонный рацион на 21 день- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️ Летний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос. ❤️Осенний рацион- 40 бел.руб или 1200 рос.руб. ❤️ Зимне- весенний рацион- 40 бел. руб или 1200 рос.руб) (Уточняйте, какой рацион вы оплатили) Отправляем скриншот чека на вотсап +37533 6971654 рацион придёт вам в течении суток.
