Как накачать бицепс и трицепс. В каком положении держать кисти рук. Миография. Техника 46

🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием | Как накачать бицепс и трицепс. В каком положении держать кисти рук. Миография. Техника 46 | я поделился нюансами техники выполнения различных упражнений на бицепс и трицепс. Есть тонкости в положении кистей рук в упражнениях, которые могут либо помогать развивать конкретную мышцу, либо могут мешать нагрузить мышцу по максимуму. Об этих тонкостях я и рассказал. Данная информация касается практически всех упражнений для бицепса и трицепса, которые можно только придумать. #бицепс #трицепс #какнакачать