Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Время – самый важный и невосполнимый ресурс в нашей жизни. 📍 Как успевать всё, что хочется, и не испытывать чувства вины, если не успеваешь? Как не терять, а находить время? Как мы воспринимаем ход времени, и возможно ли его замедлить? Как быть эффективным, если жёсткое планирование – не для вас? 📍 На эти и многие другие вопросы даёт ответы наша лекция. 📍 Основные темы: ✅ Ключевые ошибки при планировании. Куда уходит ваше время на самом деле. ✅ Структура внимания. Почему мы отвлекаемся и как сконцентрироваться на задаче. ✅ Как подобрать технику тайм-менеджмента, которая будет работать именно у вас. ✅ Как правильно внедрить её, чтобы не пропала мотивация. ✅ Мифы о тайм-менеджменте: кому планирование подходит. ✅ Философия тайм-менеджмента и метод 18 желаний. ✅ Влияет ли тайм-менеджмент на пунктуальность? ✅ Как концентрация и внимание влияют на выполнение задач? ✅ Возможно ли развить навыки фокусировки? 🎤 Спикер: Евгений Кузнецов. Преподаватель высшей школы, бизнес-тренер, специалист по тайм-менеджменту. 00:00 – Что такое тайм-менеджмент? 02:01 – Часть первая. Анализ временного ресурса 02:49 – «Процессники» и «улучшатели» – кто они такие? 04:17 – Дивергенты и конвергенты. Восприятие времени – линейное или потоковое 06:15 – Хронофаги, или пожиратели времени 07:57 – Стволовые задачи и веер возможностей 09:59 – Правило Парето: 20% усилий обеспечивает 80% результата 12:33 – Часть вторая. Как правильно планировать своё время? 13:38 – Нелинейность жизни. Кронос и Кайрос. Непрерывность времени и удобство момента 18:14 – Структура внимания. Сознание, предсознание и подсознание 21:27 – Долгосрочное планирование. Три ящика (или три папки) 25:00 – Планирование: резюме 25:32 – Часть третья. Организация личного времени. Нет ленивых людей, есть неорганизованные 27:00 – Ранжирование задач. Важность и срочность 29:54 – Метод PMI. Выделение положительных и отрицательных сторон 32:00 – Мотивация в управлении временем 33:42 – Ценности и цели 34:58 – Мемуарник как бета-версия дневника 37:28 – Отдых как инструмент мотивации 40:32 – Психология восприятия времени. Час, который воспринимается сильнее, чем неделя Если вам понравились наши лекции, вы можете поддержать нас донатами. Донаты в тенге: Kaspi +7 705 6149003 Алексей Г. Донаты в рублях: Тинькофф 2200 7001 3981 1631 «Лекторий кочевников» – открытое некоммерческое пространство для встреч и общения любителей путешествий, истории, архитектуры, искусства, этнографии, антропологии, дикой природы, космоса и многого другого. Другие интересные лекции на нашем канале: • Как наш мозг нас обманывает • Путешествие вашей мечты • Сожительство и бездетность. Семья в XXI веке • От Праги до Алматы. Как интересно рассказа...
