ПЛАМя - бой палкой - 1
Как бить палкой? Удары палкой в Филиппинских Боевых Искусствах (арнис, эскрима, кали).
Арнис Эскрима Кали - техника палки
Фехтование шашкой. "Обоерукая техника". Основы.
Упражнения с палкой. Обороты через кисть.
ПЛАМя - техника палки
Комбинации ударов палкой (арнис, эскрима, кали)
Техника владения палками с Bob Box