Кишечник — это мозг № 2. А микробы — его главные помощники. В этом выпуске цикла «Генеральная чистка организма» мы разрушаем главные мифы о «промывании» кишечника и рассказываем, почему магнезия и кефир — не чистка, а вред. В гостях — Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук, микробиолог, доцент Университета Старения в Голландии @indibiomeTV Он объясняет, что происходит в кишечнике на самом деле, зачем нужна клетчатка, как работают пробиотики, и почему суп может быть лучше детокса. Вы узнаете: Как микробиом влияет на вес, настроение и иммунитет Как правильно заселить полезных микробов Какие продукты на самом деле «чистят» кишечник Почему кефир с грибком лучше дорогих пробиотиков Как простая квашеная капуста спасает ЖКТ и мозг И как всего за 4 недели можно перезапустить себя Рекомендуем посмотреть видео о том, как полюбить зелень: • СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ? УЗНАЙТЕ ПРАВИЛ... Это – пятый выпуск из цикла «ГЕНЕРАЛЬНАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА». В первом выпуске, психиатр Василий Шуров рассказывал о том, как «почистить» мозги • Навязчивые мысли, тревога, выгорание — как... Во втором выпуске, гематолог Камиль Капланов рассказывал о том, как «почистить» кровь • 3 опасных показателя в обычном анализе кро... В выпуске о здоровье печени, Сергей Арсенин рассказывает о народных рецептах для здоровья главного органа • Как восстановить печень без таблеток? Арти... В четвёртом выпуске, Владимир Ивашков, лимфолог, онколог даёт простые советы об очищении лимфы • 3 ГЛАВНЫХ МИФА О ЛИМФЕ, В КОТОРЫЕ ВЫ ВЕРИТ... ✅Наш сайт ➜
✅Telegram ➜
✅RuTube ➜
✅ВКонтакте ➜
http://vk.com/vestikavkaza ✅Дзен ➜
