Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
7 ЛЕТНИХ суперфудов. Скачать БЕСПЛАТНО ➡
Поговорим про коллаген. Что такое коллаген и для чего нужен коллаген? Он очень важен для здоровья суставов, сосудов, кожи, глаз. Каковы источники коллагена? В каких продуктах есть коллаген? Какой самый лучший источник коллагена? Есть разные типы коллагена, поэтому очень важен разнообразный рацион для получения разных типов коллагена, если для вас важны здоровье, молодость и красота. _____ Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____ 0:00 - источники коллагена; 1:13 - коллаген в организме; 1:58 - типы коллагена; 2:53 - лучший источник коллагена; 4:11 - другие источники коллагена. Источник коллагена №1, о котором никто не говорит. Вам надо поднять коллаген на новый уровень, чтобы улучшить состояние кожи, суставов, хрящей. Обычно коллаген для людей – это костный бульон, свиные шкварки, яичный белок. Все это здорово, и это стоит есть. Также важно понимать, что вы не получите коллаген из растений. Он содержится только в животных продуктах. Вы не получите много коллагена из мяса. С годами, уже после 25 лет, коллагена в теле становится все меньше и меньше. Важные функции коллагена – поддержка здоровья суставов, сосудов. Сосуды должны быть эластичными. Теряя коллаген, суставы становятся твердыми, из-за чего поднимается давление. Коллаген создает своего рода каркас для кожи, защищая ее от дряблости и морщин. Коллаген важен для глаз. Он делает хрусталик гибким, чтобы он мог менять форму. Есть разные типы коллагена с разными функциями: коллаген 1-го типа, 2-го типа, 3-го типа, 5-го типа и 10-го типа. 1-й и 3-й тип есть в рыбьей коже, куриной коже и костном бульоне. Коллаген этих типов полезен для кожи, костей, волос. Он придает коже упругость, защищая от дряблости. Коллаген 2-го типа содержится в хрящах. Второй тип коллагена поддерживает суставы. Коллаген 5-го и 10-го типа можно получить их мясных субпродуктов или из мембран в яйце. Коллаген этих двух типов проникает глубоко в клетки и поддерживает здоровье глаз. Вот почему важно питаться разнообразно. Самый высококачественный источник коллагена, содержание коллагена в котором 90%, это петушиные гребешки. Это настоящий мегасуперфуд. Для восстановления суставов, здоровья кожи, исцеления кишечника и остеоартрита петушиные гребешки дают коллаген наивысшего качества. Если вам их трудно найти, то вот список других источников коллагена: куриные лапки; рыбья кожа; говяжьи сухожилия; костный бульон. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 BEST Collagen-RICH Food (That NO ON... Опубликован 3 мая 2025 года ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ / drberg.ru RUTUBE
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #коллаген #источникиколлагена #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
