СРЫВ на ВОЗДЕРЖАНИИ. Как минимизировать урон от срыва

Здарова! Меня просили (и не раз) запилить полноценный видос о срыве на воздержании. ну что ж - ловите. Разберем как срываться, на что срываться, что можно делать, а что лучше не делать. Да прибудет с вами сила воздержания. #воздержание #срыв СОДЕРЖАНИЕ видео: 0:00 Пара слов о чем ролик 2:17 Срыв и его характеристики 3:00 Частота и количество срывов 4:40 "ЛУЧШИЙ" вариант срыва 5:42 Варианты похуже 7:20 ХУДШИЙ вариант срыва 9:06 Заключение