⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Напомню, что под словом «кризис» я понимаю поворотный пункт, после которого как прежде уже быть не может. Необходимы новые поведенческие стратегии, смыслы и решения. В таких ситуациях крайне сложно говорить о правильных и неправильных действиях, слишком много индивидуальных моментов. Я внимательно наблюдаю за моей аудиторией в эти дни и вижу, что многих сейчас кидает в разные стороны. 0:00 - Предлагаю вам выбрать одну из трёх стратегий, описанных мною, на самое ближайшее время. Так вы сможете упорядочить происходящее, и как следствие быть в более продуктивном и стабильном состоянии. 1:57 - Если вас часто кидает из стороны в сторону, то бежите, то бездействуете, то важно определиться со стратегией поведения в этот период. 2:59 - Стратегия №1 - выживание - выжидание. 7:32 - Какие действия предпринимать в стратегии "выживание/выжидание". 12:40 - Стратегия №2 - активное действие. 15:20 - Почему важно сосредоточиться на холоном разуме. 18:24 - Что характерно для стратегии "активное действие" 18:52 - 20:23 - завис эфир 20:40 - Стратегия №3 - пассивное действие/необходимость перемен. 21:54 - 23:04 - завис эфир 23:19 - Важность признать ситуацию/проблему для решения этой проблемы. 23:52 - Что стрельнуло больнее всего? Критическое и драматическое мышления. 27:41 - Широкое мышление - умение видеть больше и глубже. 29:19 - Важность выбора стратегии на ближайшее время. Какая стратегия у вас сейчас? ✅ Присоединяйтесь к моему Telegram каналу: Интенсивы, марафоны, эфиры, подкасты, ответы на вопросы: терапия каждый день! 👆👆👆 ________________________________ Предыдущие видео: 1. Агрессия, как ресурс: • Агрессия как ресурс. 2. Работа с метафорическими ассоциативными картами. МАК: • Работа с метафорическими ассоциативны... 3. Вопрос-ответ от психолога-психотерапевта Таты Феодориди: • Вопрос-ответ: свободная тема, с психо... 4. Как не потерять себя в себе. Связь с собой в турбулентное время: • Как не потерять себя в себе. Связь с ... 5. Психосоматика кожных заболеваний. Часть 2. Локализация: • Психосоматика кожных заболеваний. Час... 6. Эмоциональная стабилизация. Как прийти в себя и не поддаваться панике: • Эмоциональная стабилизация. Как прийт... 7. Вторичные выгоды веса: • Вторичные выгоды веса. ________________________________ Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди? 📍Подпишись на актуальную рассылку: 👉 Бесплатный марафоны: Про отдых (Не отдыхают только идиоты) • Марафон Отдых "Не отдыхают только иди... Про деньги "В богатстве и бедности" • Интенсив «В богатстве и бедности» Про абьюз (отношения с абьюзером) • Абьюз курс Про задолбавшихся (Декретницы) • марафон "Декретницы" Как избавиться от стресса • Курс Как избавиться от стресса Про аэрофобию • Аэрофобия #жизненныестратегии #чтосейчасделать #ТатаФеодориди
