Упражнения для пресса стоя помогут укрепить мышцы живота, что в свою очередь будет поддержкой нашей пояснице. Мышцы живота очень важны для правильного положения внутренних органов, для поддержания правильного положения тела в пространстве, для опоры позвоночнику спереди, для улучшения кровообращения в органах брюшной полости. 00:00 Вступление 01:35 Начало упражнений 12:47 Заключительная часть 13:22 Фрагменты Бобруйской крепости Ваша финансовая поддержка очень важна! Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ)
https://www.donationalerts.com/r/Ekat... Ссылка на видео Упражнения для пресса: • Упражнения для мышц живота / Что важно зна... Ссылка на дополнительный материал в Telegram канале:
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках
https://ok.ru/EkaterinaDvijenie 👉🏻 канал в Telegram
Присоединяйтесь! 👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал / @ekaterina_za_dvijenie
