ЭТО Лучшие Упражнения для Лимфы / Как Восстановить и Убрать Отёки за 7 дней в Домашних Условиях?

✅ Секреты стройности, молодости и энергичности -
✅ Мой магазин здоровья “PHYTOTAB” -
✅ Мой телеграм канал →
Отёки, усталость, лишний вес, проблемы с кожей — всё это может быть сигналом того, что лимфатическая система не справляется. В этом доктор врач Евгений Козлов объясняет, почему лимфа — это главный фильтр организма, который отвечает за вывод токсинов, иммунитет, энергию и молодость, и показывает простую практику для запуска лимфооттока. Вы узнаете, какие тревожные симптомы указывают на застой лимфы: отёчность лица и ног, апатия, хроническая усталость, частые простуды, высыпания, целлюлит, снижение энергии и веса. Евгений Козлов расскажет, почему именно работа с лимфатической системой помогает восстановить обмен веществ, снизить воспаление, улучшить состояние кожи и замедлить старение. В ролике подробно объясняется, из чего состоит лимфатическая система, как она взаимодействует с кровью, печенью, кишечником и почками, и почему без её поддержки не получится избавиться от токсинов. Вы узнаете 5 ключевых этапов восстановления лимфы: 1️⃣ активация через движение и упражнения; 2️⃣ восстановление водного баланса; 3️⃣ детокс-питание и фитосборы; 4️⃣ дыхательные практики и диафрагмальный массаж; 5️⃣ снижение токсической нагрузки и поддержка натуральными препаратами. Таймкоды: 00:00 – Что такое лимфа и зачем она нужна; 00:59 – Признаки проблем с лимфой и отёками; 01:45 – Почему лимфу часто игнорируют врачи; 02:43 – Симптомы застоя лимфы в теле; 04:30 – Питание для лимфы и очищения; 07:28 – Личный опыт восстановления здоровья; 10:01 – Этапы восстановления лимфатической системы; 13:01 – Зачем работать с лимфой ежедневно; 13:44 – Курс «Здоровая лимфа» от автора; 14:43 – Реальный случай восстановления кожи; 15:35 – Как лимфа влияет на внешний вид; 17:29 – Как убрать отёки и анемию; 18:39 – Почему лимфа — основа здоровья; 20:53 – Приглашение на курс «Лимфа 2.0»; 23:14 – Кому подходит курс по лимфе; 24:36 – Связь лимфы и хронических болезней; 25:32 – Простукивание тела для запуска лимфы; 27:17 – Простукивание рук и плеч; 27:39 – Простукивание живота и паха; 28:38 – Простукивание таза и ягодиц; 29:07 – Простукивание спины и боков; 29:22 – Упражнение для живота «лодочка»; 30:20 – Простукивание ног для лимфы; 30:28 – Завершающее упражнение — подъём на носки; #лимфа #здороваялимфа #ЕвгенийКозлов #детокс #здоровье Вся представленная в настоящем видео информация носит ознакомительный характер, не является индивидуальной рекомендацией. Все препараты и действия, связанные с поддержанием здоровья и(или) улучшением самочувствия должны приниматься либо производиться после личной консультации с лечащим врачом