1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность
00:00 Сегодня печём блины для снижения веса 01:06 Гостья программы - Алена, которая похудела на 18 кг в программе снижения веса 01:30 Как можно худеть на блинах 01:39 Что понадобится для приготовления блинов для похудения 02:32 Готовим тесто для блинов, которые помогут похудеть 10:14 Печем низкокалорийные блины 15:13 Превращаем тесто для блинов в тесто для оладий 17:34 Как есть оладьи и худеть 20:20 Как превратить низкокалорийные блины в блины с отрицательной калорийностью 20:52 Прием, который поможет похудеть быстрей 26:01 Можно ли капучино при похудении 28:48 Простое упражнение, которое замотивирует вас на увеличение физической активности 33:44 Традиционная рубрика - "глаза не врут". Пробуем, что получилось. Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах:
/ sergey.oblozhko / doctorsergeyoblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko 
