#веганскийрецепт #растительноепитание #веганство В этом видео готовим АВОКАДО КЕЙК, АПЕЛЬСИНОВЫЙ МАННИК, АРАХИСОВЫЕ ПЕЧЕНЬКИ, ЯГОДНЫЕ МАФФИНЫ, ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ИЗ ФАСОЛИ Количество ингредиентов можно посмотреть включив субтитры в правом нижнем углу :-) ______________________________________________________________ 0:36 АВОКАДО КЕЙК 2:35 АПЕЛЬСИНОВЫЙ МАННИК 2:55 АРАХИСОВЫЕ ПЕЧЕНЬКИ 2:43 ЯГОДНЫЕ МАФФИНЫ 7:08 ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ИЗ ФАСОЛИ ______________________________________________________________ Давай дружить в инстаграм / masha_in_veganland / vegans_family И, конечно вконтакте
https://vk.com/vegansfamily Все анонсы про веганские походы и путешествия буду жить здесь
https://vk.com/vegan_travel / vegans_travel ______________________________________________________________ КАК ПОДДЕРЖАТЬ НАШ КАНАЛ? Пожалуйста, если считаете наш труд ценным, станьте нашим патроном на платформе патреон / veganfamily А также заказывайте по нашей реферальной ссылке с сайта IHERB
(можно также ввести промокод вручную в корзине покупок SJC635) ВСЁ ЭТО НЕОЦЕНИМО ДЛЯ НАС! СПАСИБО, ДОРОГИЕ 💜 ______________________________________________________________ АВОКЕЙК Корж: 50г овсянки 100г орехов (грецких, пекана или фундука) 100г фиников 50г кокосовой стружки 3-4 ст.л. кокосового молока кэроб или какао Крем: 2 авокадо 50г кокосового масла 30-50мл подсластителя (сироп финика, топинамбура, агавы и тд или обычный инвертный сироп из сахара) 50мл лимонного сока цедра одного лимона МАННИК 200мл апельсинового сока или пюре 150г муки 200г манки 100г растительного масла 200г сахара 2 ч.л. разрыхлителя ПЕЧЕНЬКИ 300г арахисовой пасты 1 ч.л. с горкой разрыхлителя 100 мл растительного молока 250 г муки (мы взяли половину обычной, половину миндальной - осталась от домашнего миндального молока по этому рецепту • МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО за 5 минут || Vegan... ) специи имбирь корица 180г сахара МАФФИНЫ 1 стакан ягод (черника, смородина, малина, ежевика, голубика) 2 стакана муки 1 стакан сахара 100 мл растительного масла 1 стакан растительного молока 2ч.л. рахрыхлителя 1 стакан = 250 мл ПРОТЕИНОВЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТИК 1 стакан 350 мл, полный фасоли - отварить и охладить, вылить аквафабу (воду от варки) / либо 2 банки консервированной фасоли в собственном соку 2 горькие шоколадки (85%) 400-450г фиников без косточек (регулируйте относительно желаемой сладости) 100г кокосового масла 3ст.л. какао-порошка Орешки или кокосовая стружка для украшения ПРИЯТНОГО АППЕТИТИКА! А здесь вы найдете 5 ленивых дешевых веганских завтраков • 5 ЛЕНИВЫХ ВЕГАНСКИХ ЗАВТРАКОВ || Vega... обедов • 5 ЛЕНИВЫХ ДЕШЁВЫХ ВЕГАНСКИХ ОБЕДОВ ||... ужинов • 5 ЛЕНИВЫХ ДЕШЁВЫХ ВЕГАНСКИХ УЖИНОВ ||... закусок • Видео
