Практики Хатха йоги от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать?

Практики Хатха йоги от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать? ⚠️ Расписание классов по Иша Хатха Йоге в вашем городе -
Этот вопрос часто задают искатели, которые только хотят прикоснуться к благости йоги, но не знаю с чего начать. В интернете, в том числе и на официальных источниках Иша, нет подробного и понятного описание практик. Особенно непонятно с чего начать - Сурья Крийя, Ангамардана, Йогасаны или Упа Йога. А может вообще с Бхута Шуддхи или Сурья Шакти? Для многих людей эти слова лишь остаются словами. В этом видео я сделал обзор на основные практики Хатха Йоги, которую нам передал Садхгуру и фонд Иша, рассмотрел их в первом приближении так, чтобы у вас появилось хотя бы приблизительное понимание какие практики существуют, как они выглядят и что подойдет вам. ⚠️ Подписывайтесь на мой Телеграм канал -
00:00 - О чем видео 02:00 - УПА йога 04:56 - Ангамардана 07:57 - Сурья Крийя 11:10 - Сурья Шакти 13:48 - Йогасаны 19:00 - Бхута Шуддхи 21:35 - Где получить практики Обзор практики Йогасан -    • Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от...   Обзор практики Сурья Крийя -    • Сурья Крийя - практика для развития тела и...   Обзор практики Сурья Шакти -    • Сурья Шакти - активируй источник энергии в...   ------------------------------------------------------------------------------------------------- Другие видео на канале: Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня -    • Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сего...   Жизнь в Ашраме Садхгуру - рассказ волонтера -    • Жизнь в Ашраме, встреча с Гуру, волонтерст...   3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности -    • 3 самые базовые книги для САМОПОЗНАНИЯ и р...   "Вся мощь простой прогулки" - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает -    • Вся мощь простой прогулки. Как гулять осоз...   5 видов прогулок, которые сделают твою самую обычную прогулку в невероятное приключение -    • 5 видов прогулок, которые сделают тебя осо...   Осознанное питание или как я похудел на 11 кг за 6 месяцев -    • Как я похудел на 11 кг за пол года без дие...   -------------------------------------------------------------------------------------------------- Я в соц сетях: Сайт -
Телеграм канал -
Инста -   / fedorsablin   ФБ -   / sablinfedor   ------------------------------------------------------------------------------------------------- Хатха йога от Садхгуру и фонда Иша - какие существуют и что выбрать? #садхгуру #хатхайога #йога