Седмично меню за отслабване – Калориен дефицит | 28 вкусни рецепти за цяла седмица - Епизод 1

Добре дошли в моето пълно седмично меню за отслабване! В това видео ще откриете 28 вкусни и лесни рецепти – за всеки ден от седмицата: закуска, обяд, вечеря и десерт. 🥗 Всички рецепти са приготвени за калориен дефицит, за да ви помогнат да отслабвате вкусно и без глад. 🔥 Менюто е достъпно и съобразено с продукти, които могат да се намерят лесно в България. 📊 Всяка рецепта е с изчислени калории, въглехидрати, протеини и мазнини. Това видео е идеален наръчник за всеки, който иска да започне да се храни по-здравословно и да постигне резултати. Ако видеото ви е харесало, абонирайте се за канала и натиснете камбанката 🔔, за да не пропускате нови рецепти!