Практика, направленная на создание внутреннего покоя и расслабления. Включает успокаивающие асаны, дыхательные упражнения и медитацию, которые помогают снять стресс и успокоить ум. Поддержать проект Сбербанк: 4817 7603 5280 1801 (Бараненкова Елена Викторовна) PayPal: paypal.me/elenabaranenkovaGE Boosty:
YouTube: / @elenabaranenkova Практика-онлайн. Как записаться на занятия? Свяжитесь со мной:
или
Лучшие коврики для йоги:
По промокоду YOGANAM скидка на все товары 10% 💜 Ссылки на мои каналы: Instagram - / yoga_namaste_me ВКонтакте -
https://vk.com/yoga_namaste_ru Telegram -
Сайт -
Подписывайтесь, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - пишите в комментариях. Практикуйте осторожно, прислушиваясь к своему телу. При болевых ощущениях прекратите выполнение. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Адаптируйте практику под свой уровень. Противопоказано при проблемах со здоровьем. Автор не несет ответственности за самостоятельную практику. #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice
