Пранаяма. Что это? Важный инструмент Автономии. Пример Практики. Виктор Трувиано.

Пранояма - контроль за праной посредством дыхания. Навык развития самого себя, дыхание это тишина которая слушает всё, распределение праны внутри тела, расслабление ума. Ветреная пранояма. Одна из самых сложных практик, сначала вы возмёте пранояму, а потом пранояма возьмёт вас, и это уже будет другая практика. Надо отдавать всё внимание своему телу, мы выдыхаем не только воздух, но и загрязнения. Виктор Трувиано (Victor Truviano) Victor Truviano Виктор Трувиано родился в Аргентине и прожил много лет рядом с Буэнос-Айресом. Он питается праной вот уже с 2007 года являясь сильной, активной, яркой и гибкой личностью. Он живет в постоянном состоянии счастья. Он спит 2-4 часа в день, а иногда и не спит в течение нескольких дней, что связано с его способностью поддерживать высокий уровень энергии за счет бесконечного источника питания, позволившего ему регенерировать тело, зубы, волосы и исцелиться от близорукости и других заболеваний. Сегодня он путешествует по разным странам мира, делясь этим глубоким внутренним процессом. www.victortruviano.com/it www.facebook.com/victortruviano оригинальное видео:
благодарности организаторам мирового фестиваля бретарианцев 2020.