САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 Инстаграм Златы: instagram.com/zlatazlataaa В этом ролике мы покажем как школа SILVER SWIM учит плавать с нуля. Дано: Девушка, которая умеет держаться на воде, боится дышать в воду, но очень хочет научиться плавать кролем. Мы покажем вам шаг за шагом работу Тренера со спортсменом, порядок, описание и выполнение упражнений. Мы снимали над водой и под водой. Можно будет отследить качество выполнения упражнений. Безусловно, мы бы могли за одну тренировку уложить спортсмена на воду и научить плыть кролем. Но это было бы не очень честно по отношению к зрителю и спортсмену. Потому что наша задача в первую очередь НАУЧИТЬ и убедиться в том, что ученик ОСВОИЛ материал и способен его качественно ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ. Плюс мы работали со сложностями в дыхании. Эта работа заняла у нас несколько тренировок и мы вам с удовольствием это покажем. Давайте учиться плавать кролем вместе с нами! Приятного просмотра! --------- 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НА... • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ... • Как научиться плавать кролем. Учимся ... • Техника плавания кролем. Как плавать ...
http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc... http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ... http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA... 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ • Как правильно дышать в воде! Учимся ... • Плавание кролем. Улучшаем технику. Пл...
http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ... 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН... • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ.... • Реальный маятник. Правильный вдох в к... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫ... 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ • Как научиться плавать кролем? Легко! ... • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ? Упражнение для... • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В К... • Упражнение "Только захват". Обучение...
http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E... ❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim ✔ Instagram / silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss ✅ Видеокурсы по плаванию
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim! #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания
