Бесплатная подписка на канал -
► Результаты учениц -
——————————————————————— В этом видео я расскажу как тренироваться в критические дни и как облегчить их период, не прерывая график тренировок. Вы познакомитесь со специальными упражнениями, которые помогают убрать дискомфорт, уменьшить вздутие живота и стабилизировать колебания настроения. В зависимости от вашего общего состояния во время месячных, проделайте цельный комплекс или выберите те позы, которые подходят именно вам. Упражнения во время менструации. ——————————————————————— ♥
♥ Vkontakte -
http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram -
♥ Facebook - / katerinabuida ♥ Google +
——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда Музыка: 1. "Easy Lemon" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b... 2. "Music for Manatees" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b... 