Маятниковая подача в настольном теннисе: создавайте разные вращения одним движением

Начинающим игрокам в настольный теннис необходимо знать основные правила подачи и то, как выполнять маятниковую подачу. Я научу вас делать вращательную подачу в настольном теннисе с помощью этого единственного маятникового движения. Эта подача должна стать первой, которую вы освоите, и, скорее всего, единственной, которая вам понадобится, поскольку существует множество её вариаций. Я покажу вам, как выполнять подачу с боковым вращением, подачу с нижним вращением (подачу с обратным вращением), подачу с верхним вращением и подачу без вращения (подачу без вращения). Это первая часть серии уроков по настольному теннису для начинающих. Для тех, кто живёт в Северной Америке. Ознакомьтесь со статьёй Джина о хорошем инвентаре для начинающих, который можно приобрести уже сегодня:
Только начинаете играть в настольный теннис и хотите получить структурированный план совершенствования? Ознакомьтесь с серией статей Джина о том, как перейти от новичка к среднему уровню.
Если у вас возникли проблемы с непрерывным закручиванием мяча, ознакомьтесь со статьей Джина «Почему людям трудно закручивать мяч постоянно», чтобы найти возможные решения.