Продолжаем говорить о том, как научиться управлять своими эмоциями. Одним из важных ресурсов управления эмоциями является поддержка других людей. Порой для того, чтобы восстановить внутреннее равновесие, очень важно выговориться, почувствовать присутствие другого человека. К сожалению, очень многие люди не умеют принимать поддержку от других. В сегодняшнем видео поговорим о том, как научиться принимать поддержку от других, и почему это важно. 00:00 Почему важно делиться с другими людьми переживаниями? Как это влияет на управление своими эмоциями? Причины, по которым люди отказываются от поддержки других, и как воздействовать на эти причины: 04:37 Неудобно нагружать человека своими проблемами 08:09 Страшно ранить другого человека своими эмоциями 10:58 Недоверие другим людям. Если я откроюсь другому человеку и покажу свои слабые места, он это потом может обернуть против меня . Доверять опасно. 16:23 Не хочется показывать свою слабость 18:44 Я не делюсь своими переживаниями потому, что люди не умеют выслушать и правильно отреагировать. Плейлист с видео об ограничивающих установках: • Ограничивающие убеждения (негативные устан... Другие видео про эмоции и управление ими смотрите в этом плейлисте ➡️ • Эмоциональный интеллект ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook - / psyvictory ►Instagram - / psyvictory ►ВКонтакте -
https://vk.com/psyvictory ►TikTok - / psyvictory ►Мой блог -
==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные установки? Работа с ... Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как снять стресс при пом... Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и для чего она нужна? Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе? Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку? Инструкции для люд... Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого мнения, страх оценки ==================================== ★Мои курсы★ Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️
Курс "Любовь к себе" ➡️
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт"
Коллекция аудиозаписей ➡️
==================================== ★Материалы в подарок★ Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️
