Как научиться делать спичаг l Лучшие упражнения для стойки на руках

У меня появилась постоянная рубрика на канале - РАБОТА С ТЕЛОМ Пишите чему хотите научиться вы, и возможно, я запишу видео именно по вашей теме Мой тг канал о жизни и бизнесе -
#егорсмирнов #FYSM #млм #fysmagent