Как отстать от себя и жить в кайф? Убрать внутреннего критика, жить по зову сердца ‪@evropapsi‬

🟣 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ:    / @sofiaromel   📗 Мы разберем, как через психотерапию улучшить качество жизни. 📗 Как найти внутреннюю опору и стать сильнее, счастливее в современном хаотичном мире. 📗Здесь Вас ждут регулярные новые выпуски и форматы. 😊💝🦋 В видео рассматриваем, как жить в свободно, уметь говорить "нет" тому, что не хочется, и убирать внутреннего критика. Как замечать свои успехи, относиться к себе как к самому дорогому любимому человеку. Разделы видео: 02:44 - что значит "отстать от себя"? 03:40 - почему мы строги к себе? 06:08 - как схема жестких стандартов и придирчивости влияет на жизь и не дает нам расправить крылья? 08:13 - как начать жить в кайф? 08:20 - разрешить себе ошибаться 09:40 - устанавливать реальные цели 11:20 - научиться говорить "нет" 13:42 - как жить в легкости? 13:50 - практика осознанности 14:25 - похвала 15:07 - парадоксальное намерение 15:45 - как распознать критический момент самокритики? 17:44 - разбор фильма "Ешь, молись, люби" В видео сугубо в демонстративных целях использованы отрывки из фильма "Ешь, молись, люби" ("Eat Pray Love" 2023, directed by Ryan Murphy) 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов:
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com 👩‍🏫 ПСИХОТЕРАПИЯ Ищете проверенного психотерапевта? В моем онлайн-центре психотерапии работают специалисты, которых я выбрала лично. 🌍 Записывайтесь на сессии психотерапии здесь:
📲 Следите за обновлениями в соцсетях: ✅ Instagram:   / romelsofya   ✅ Telegram:
✅ TikTok:   / sofiaromel_oficial   #психология #саморазвитие #самокритика