Что такое агнисара крийя? Какова техника выполнения, эффекты, противопоказания? Узнаем из этого видео. Агнисара-йрийя – одна из техник хатха-йоги. В целом название техники можно перевести как 'очищение внутренним огнём'. Агнисара-крийя разжигает пищеварительный огонь, способствует улучшению процесса пищеварения, стимулирует мышцы живота, способствует сжиганию жира в этой области, оздоровляет работу печени, селезёнки и почек, регулирует кислотно-щелочное равновесие. Также данная техника нормализует работу репродуктивной системы, поскольку способствует оттоку застоявшейся венозной крови из области малого таза. В данном видео предлагается освоение этой крийи в 3 этапа. Интересные факты об агнисара крийе, а также полную информацию о противопоказаниях вы можете прочитать в этой статье:
#oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Instagram / oum.ru Facebook / oum.ru Вконтакте
https://vk.com/club_oum Twitter / oum_ru Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo Весь плейлист «Основы йоги для начинающих. Освоение техник йоги» здесь: • Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шат...
