Шоколадные КОНФЕТЫ на кокосовом масле / Шоколад на кокосовом масле / ПП КОНФЕТЫ
Конфеты на кокосовом масле Рецепт: 💚 нерафинированное кокосовое масло 💚 мед 💚 какао порошок Силиконовые формочки для конфет По желанию - орехи, семена, кокосовая стружка 1. Объединяем растопленное, но не горячее кокосовое масло, мед и какао. Для лучшего вымешивания используйте миксер 2. Пропорции сугубо индивидуальные - более/менее сладко, более/менее горько 3. Заливаем массу в формы и отправляем в холодильник на пару часов. Кстати, такие конфеты придется хранить в холодильнике постоянно, потому как кокосовое масло тает при 24 градусах. 4. Второй вид конфет можно сделать с наполнителем - любыми орехами и семенами или кокосовой стружкой Мед - тоже по факту превратится в глюкозу в организме. Но все же он предпочтительнее сахара. Во первых своим полезным составом, которым рафинированный сахар похвастаться не может, во вторых отсутствием химической обработки и тем более рафинирования, как в случае с сахаром. Какао порошок же содержит антиоксиданты, снижает кровяное давление, уменьшает риски сердечно сосудистых заболеваний и улучшает функции мозга и борется с бактериями. Кокосовое масло содержит кислоты, которые борются с бактериями. Также улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно брать именно нерафинированное кокосовое масло. Т.к при рафинировании добавляют воду, различные кислоты и гидроксид натрия, которые отделяют фосфолипиды, металлы, минералы, соли и свободные жиры, содержащие запах кокоса. В итоге получается продукт, который легко хранить и перевозить, однако полезных свойств остается совсем мало - все аминокислоты, минералы и соли удаляются при рафинировании. Замечу, что увлекаться и такими конфетами не стоит. Хотя бы потому, что у кокосового масла калорийность почти 900 калорий на 100 гр. это именно обманка для вкусовых рецепторов на время отвыкания от обычных вредностей Здоровья и полезного всем аппетита! Меня можно найти: Я на Patreon - patreon.com/user?u=91558712 Курс на Udemy «Здоровый рацион по системе Гарвардская тарелка»- Мой Instagram - / recept_zdorovia TikTok - Мой Youtube - / @recept_zdorovia #ппконфеты #конфеты #конфетысвоимируками #ппрецепты #пп #ппсладости #ппсладкое #ппшоколад #шоколад #здоровоепитание #детскоеменю #нутрициология #сладкое
