НАС ТРАВЯТ ЭТИМИ КАШАМИ! / Самые ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ каши в 2025 году!

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" –
✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале –
Добро пожаловать на мой канал! Вы задумывались, что далеко не все каши приносят пользу вашему организму? В этом видео я расскажу, какие каши стоит срочно добавить в свой рацион для укрепления здоровья, а какие лучше обходить стороной в 2025 году. Досмотрев видео до конца, вы узнаете, какие каши обеспечивают максимум энергии и пользы, какие могут замедлять обмен веществ и как правильно сочетать их с другими продуктами для лучшего результата. А какие каши чаще всего присутствуют на вашем столе и почему? Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни! #ольгапомойнецкая #гастроэнтеролог #питание #здоровоепитание #правильноепитание #пп #каша #полезнаякаша #каши #вредноепитание 00:00 - Вступление 00:19 - Манка 00:37 - Какие каши не стоит есть? 02:21 - Каша с медом 03:36 - Чем заменить мед? 04:29 - Каша на молоке - полезно или вредно? 05:24 - Самые полезные крупы 07:23 - Итоги