Законы здоровья И П Неумывакина - главные тезисы (без рекламы)
Законы здоровья И П Неумывакина - главные тезисы (без рекламы) 00:00 Народная медицина и здоровье • Автор рассказывает о своем опыте использования перекиси водорода для лечения различных заболеваний, включая атеросклероз, инфаркт, инсульт, гангрену и другие. • Он также обсуждает важность дыхания и его влияние на здоровье. 06:13 Болезни и их причины • Автор утверждает, что большинство болезней вызваны загрязнением организма и неправильным питанием. • Он подчеркивает, что врачи не учитывают эти факторы и не могут вылечить пациентов. 13:27 Вода и ее роль в здоровье • Автор подчеркивает важность употребления чистой воды для поддержания здоровья. • Он рекомендует пить минимум полтора литра воды в день и избегать употребления воды во время еды. 14:58 Вода и движение • Автор подчеркивает важность употребления воды и движения для здоровья. • Он рекомендует пить воду перед едой и после еды, а также делать упражнения, такие как приседания и прогулки. 17:50 Мясо и питание • Автор критикует употребление мяса и призывает к переходу на растительную пищу. • Он также обсуждает важность витаминов, минералов и фитогормонов в растительной пище. 20:30 Очищение организма • Автор обсуждает важность очищения организма от токсинов и шлаков. • Он подчеркивает, что очищение должно быть естественным и не должно включать клизмы. 23:18 Позитивное мышление и спорт • Автор подчеркивает важность позитивного мышления и здорового образа жизни. • Он также упоминает о своем опыте в спорте и его влиянии на его здоровье. 28:37 Физическая активность для пожилых людей • Автор рассказывает о важности физической активности для пожилых людей, особенно для тех, кто страдает от гипертонии и проблем с сердцем. • Он предлагает приседать минимум 100 раз в день, что помогает нормализовать кровяное давление и улучшить работу сердца. 30:35 Скандинавская ходьба • Автор рекомендует скандинавскую ходьбу, которая помогает поддерживать здоровье и активность пожилых людей. • Он объясняет, что это упражнение помогает укрепить мышцы, позвоночник и ноги, а также вырабатывает привычку приседать. 32:32 Влияние деревьев на здоровье • Автор подчеркивает важность хвойных деревьев, которые вырабатывают мощный запас кислорода и фитонцидов, необходимых для здоровья человека. • Он также упоминает, что в зоне, где растут хвойные деревья, воздух чище и меньше комаров, что способствует улучшению здоровья.
